20120730养生一点通电视节目：杨维玲讲防晒小常识

如果长等待时间在太阳下直射而不用任何紧急措施的容易患指甲癌，从前我们曾为了杨维芳老师做客养生一点通节目给我们谈解透气小常识。

本期节目恳请到的环节是主任牙医，讲师，当中医药神经外科主任，哲学博士研究生导师杨维芳，谈透气小常识。

上头是本期视频的段落简介：

透气小常识

1.夏末云彩比较柔和，可以选人用普通透气常数的透气霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了透气霜，你还可以没用监护霜。因为监护霜(仅指有透气净资产的监护霜)能对可见光起着监护功用。

3.可见光照射不仅能转化成黄色素，还有再加睫毛老化的可能就会,因此即便你是白皙黑发的MM，每次冰冻于云彩下，应当及时运用于透气系列产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，在水里也一样就会瘙痒，所以对于戏水或潜水迷来说，每次下水都需运用于透气常数高且较强耐热视觉效果的透气品。

4.为取得更好的透气视觉效果，出楼下半个小时好将透气用油涂沫在指甲的各部位。

5.云彩强烈时，好穿深色衣衫，而不是蓝色的。蓝色裤子只入射热度，却难以阻隔可见光。黄色、蓝色、紫红色的紧身裤子是不错的选人择。

6.为免睫毛色素沉着，尽使用量不吃太韦根或太辣的冲动性肉类;酒吧及餐厅当中的荧光灯含数取值可见光，因此去以上场所也应当做好破片管理工作。

透气几项必要紧急措施

要必要紧急措施好睫毛，整体的应以就是不要让睫毛反之亦然直射在艳阳下，并运用于适合于肤质、适合于室外的透气品，再加上适当的透气紧急措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较最大限度阻碍可见光的损害。另外，选人购透气品还须考虑到透气品的耐热性及运用于惯例、周边环境的云彩数取值等。当你在丘陵地或海边等远处海地区活动时，因入射功用比其他场所更强烈，更须运用于透气素数高的透气品来阻碍可见光，否则常就会在不自觉当中被可见光侵袭而不自知。

穿上彩色T恤抵挡云彩 裤子的透气能力首先取决裤子的质料,其次是色泽,比如,紧身裤子的SPF取值有约为15到40;聚乙烯暗色裤子的SPF取值有约为7到10;针织暗色裤子的SPF取值有约为4到9。一件彩色的紧身T恤,它对可见光的过滤视觉效果要比蓝色的好。

必要紧急措施眼唇同样最主要:唇部似乎很脆弱,深秋时在双唇摇动抹上破片用品,并能减少唇部蓝蓝色黑沉现象的愈演愈烈。至于嘴唇,同样是透气的全面性,选人用优质的防护可见光墨镜极其必要。

透气误区篇误区一：只有在极其酷热的零下下，可见光才就会比较强烈。

去向：可见光一定就会间歇性。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时可见光也就愈强。每往上1000米，可见光就提高10%。在大船队也是同样的道理：海风让你感凉爽，然而此时的可见光已达到较弱的程度。

误区二：下雨时对流层很厚，可见光就一定就会损害到指甲了!

去向：对流层对可见光来说仍然起至少任何监护功用，90%的可见光都能穿透对流层，惟遮蔽而又锐利的雨对流层才能阻止部份可见光。

误区三：透气系列产品的透气常数趋少，就趋对指甲稳固。

去向：透气常数趋少的系列产品，就显然添加了趋多的透气剂，对睫毛的冲动也就趋，因此如果是平常下班的话，选人SPF15、PA+的系列产品就可。如果在室外运动的话，宜选人SPF25~SPF35、PA++的系列产品。如果是到海边跳高时，则选人SPF35~SPF50、PA+++只需。

误区四：透气品涂后只需就会转化成透气必要紧急措施视觉效果。

去向：由于透气当中的有效成分必须割裂至表皮浅层后，才能发挥长等待时间的必要紧急措施视觉效果，因此比须罗尼出楼下30分钟就先擦拭完毕，出楼下在必需一次，在运用于的施打上，每次至少须有1~2毫升的使用量，方可达到更差透气功效。

误区五：偶尔几次忘记涂透气品，一定就会对指甲有太大的影响。

去向：间歇性是可以再加的，因此虽然只是间接性地接受间歇性，对指甲的损害却就会长期积累下来，或许难以立刻看到后果，但等待时间长了就就会造成睫毛晒黑、脸上出现斑点、指甲夺去弹性、转化成苍白、老化等现象。

误区六：只要出楼下涂了透气霜，睫毛就可以一整天安全及只求

去向：透气系列产品在直射部位擦拭数小时后，由于泪水的稀释等原因，其透气视觉效果就会很快减弱，所以应当及时洗去并再次擦拭，以维护透气视觉效果的延续。

误区七：我的指甲之前被晒黑了，再涂透气霜也即便如此。

去向：指甲晒后椭圆形暗褐色，证明指甲进入自我必要紧急措施完全。指甲的增厚和黄色素的转化成是指甲自我必要紧急措施的表现。但黄色素不能部份吸取可见光B，起监护功用，使睫毛不受损伤，却无吸取可见光A的新功能。所以，到室外，太阳与指甲间的监护屏障是必不可少的。

误区八：我之前运用于了同时有透气取值的用油和粉底，那么透气视觉效果就应当该是两者累加之合。

去向：你确实获得的透气视觉效果只相比较透气取值较高的系列产品，因此所需同时运用于两种透气系列产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的可见光能透过阳伞的监护，伤及人体;玻璃幕墙也如此，它不能监护当中波可见光(UVB)，而长波可见光(UVA)就会毫无阻拦地穿透玻璃幕墙，所以坐在四楼也所需透气。

注意：本频道文章版权保护归广西卫视，比较代表本频道异议其论者和对其真实性负责。如涉及作品段落、版权保护和其它问题，恳请尽速与我们联系，我们将在第一等待时间删除段落!

本期环节详述

杨维芳

女，主任牙医，讲师，当中医药神经外科主任，哲学博士研究生导师，1983年毕业于哈尔滨师范大学医疗系，哲学博士研究生导师。从事临床管理工作及指甲病梅毒专业知识的医疗、教研及科研管理工作二十多年，曾在韩国韩氏指甲病病房及上海华山病房神经外科深造学习，较强较多样化的临床实践专业知识知识。特别是在一些疑难病的医治各个方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性指甲病、梅毒的治疗，曾荣获省国家科技进步奖最高奖。省卫生厅科学技术特等奖，总政治部医药成果最高奖，已故总政治部指甲病梅毒学就会副主席，当中华医学就会医学美容及美学激光器亚分就会理事，当中华医学就会牙医学就会指甲病专业知识理事就会副主席、《简便神经外科杂志》杂志主编及北京师范大学生命科学的学院聘用讲师。